Clases pilates 1:1 mat y máquina
Publicado hoy 15:56
Preu: 45
Fisioterapeuta colegiado en activo con 15 años de experiencia ofrece clases privadas de pilates, tanto en máquina como en suelo, en la zona norte de madrid capital.
cada sesión está completamente adaptada a tus necesidades y objetivos, con atención individualizada, ejercicio guiado y supervisión profesional. Las clases están orientadas tanto a la prevención de lesiones como a la recuperación funcional y la mejora de la condición física.
¿qué puede aportarte el pilates?
• mejor alineación y control postural.
• aumento de la fuerza, la estabilidad y el tono muscular.
• mejora de la movilidad y la flexibilidad.
• entrenamiento de la respiración y la coordinación.
• desarrollo de la propiocepción y el equilibrio.
• ayuda a reducir molestias asociadas a determinadas disfunciones musculoesqueléticas y favorece el bienestar físico.
tu cuerpo te acompaña cada día. Cuidarlo es una inversión en salud y calidad de vida.
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