Entrenadora personal. Entrenamiento trail, fuerza y alimentación deportiva

Entrenamiento trail, fuerza y alimentación deportiva ¿quieres mejorar tu rendimiento, ganar fuerza, disfrutar más de la montaña y aprender a cuidar tu alimentación de forma adaptada a tus objetivos? soy viky, entrenadora especializada en trail running, entrenamiento de fuerza y alimentación deportiva, y te acompaño para que entrenes de forma estructurada, progresiva y adaptada a ti. entrenamiento de trail planificación y seguimiento de entrenamientos. mejora de resistencia, técnica y rendimiento en montaña. preparación para carreras y objetivos concretos. adaptación del entrenamiento a tu nivel y disponibilidad. entrenamiento de fuerza programas adaptados a tu nivel y objetivos. fuerza específica para corredores y deportistas de montaña. prevención de lesiones y mejora de la eficiencia deportiva. sesiones individuales y seguimiento de progresión. alimentación deportiva orientación nutricional enfocada al rendimiento deportivo. estrategias de alimentación para entrenamientos y carreras. organización de la alimentación según tus objetivos y necesidades. educación para aprender a alimentarte mejor y sacar más partido

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