Mindfulness y crecimiento personal
Publicado hoy 17:58
Preu A convenir
acompañamiento en mindfulness, pnl y filosofía estoica – transforma tu manera de vivir
¿sientes que necesitas más calma, claridad o dirección en tu vida?
trabajo desde hace años acompañando a personas que quieren mejorar su bienestar, gestionar mejor sus emociones y aprender a relacionarse de otra manera con su mente.
cuento con una amplia experiencia profesional, más de 3000 horas de formación y cientos de actividades impartidas. Mi enfoque se basa principalmente en mindfulness, una herramienta poderosa para entrenar la atención, reducir el estrés y vivir con más presencia.
además, lo complemento con programación neurolingüística (pnl) y filosofía estoica, dos apoyos que ayudan a cambiar hábitos, reprogramar patrones mentales y desarrollar una visión más serena y consciente de la vida.
mi acompañamiento te ayudará a:
comprender cómo funciona tu mente
cambiar patrones que te limitan
gestionar mejor tus emociones
vivir con más calma, claridad y equilibrio
desarrollar hábitos que te acerquen a tus metas
transformar tu forma de interpretar la realidad
no se trata solo de aprender técnicas: se trata de cambiar tu manera de ver la vida.
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