Muévete diferente, siéntete mejor cuerpo consciente • fuerza funcional •

Soy raúl, entrenador personal con más de 15 años de experiencia en distintos deportes y metodologías de movimiento. mi enfoque es no convencional, integrando: • movimiento consciente • fuerza funcional con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas • respiración, postura y gestión emocional a través del cuerpo te ayudo a recuperar patrones naturales de movimiento, reducir tensiones y reconectar con tu energía vital. sesiones 100% personalizadas, adaptadas a tu nivel, ritmo y objetivos (movilidad, fuerza, bienestar, recuperación, etc.). ¿sientes que tu cuerpo está rígido, tenso o desconectado? ¿buscas un entrenamiento que no solo trabaje tu físico, sino también tu bienestar interno? mi método combina entrenamiento funcional, movilidad, respiración y conciencia corporal, con el objetivo de que no solo te veas bien, sino que te sientas pleno, libre y emocionalmente equilibrado. ¿qué haremos? • recuperación de patrones de movimiento naturales: moverte como tu cuerpo fue diseñado • entrenamientos con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas y técnicas de respiración activa • mejora de la postura, fluidez y control corporal • gestión emocional desde el movimiento

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