Nutrición estherjava

Hola, soy esther java, nutricionista titulada con consulta en paterna. Estoy especializada en tres áreas que me apasionan y que trato desde un enfoque cercano y personalizado: la nutrición deportiva, la nutrición infantil y la nutrición para la menopausia y la perimenopausia. en nutrición deportiva, acompaño a personas activas y deportistas a mejorar su rendimiento, recuperación y composición corporal, siempre adaptando la alimentación a su estilo de vida y a sus objetivos reales. En el ámbito infantil, mi prioridad es que los más pequeños crezcan sanos, aprendan buenos hábitos desde pequeños y que las familias encuentren equilibrio sin estrés ni culpas a la hora de comer. Y si estás en una etapa de menopausia o perimenopausia, te acompaño para aliviar los síntomas desde la alimentación, mejorar tu energía, cuidar tu salud hormonal y ayudarte a reconectar con tu bienestar. mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la escucha y en crear planes personalizados y realistas, sin dietas restrictivas ni soluciones milagrosas. Cada cuerpo, cada etapa y cada persona necesitan algo diferente, y mi objetivo es acompañarte con lo que tú necesitas ahora.

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