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Mis actividades principales incluyen
• realizar evaluación de la salud y estado físico de los clientes, para establecer la fortaleza del cliente y su nivel de habilidad.
• diseñar, en base a las evaluaciones, programas personalizadas de acondicionamiento físico, seguros y efectivos, para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de estado físico.
• proporcionar asesoramiento sobre nutrición,así como, alentar a los clientes y realizar un seguimiento de su desarrollo
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De lunes a viernes hacemos clases de fitness para mantener el cuerpo en forma a las 20:15h.
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Mis actividades principales incluyen
• posturas (asanas): son un total de 12 posturas que se practican en cada clase incluyendo sus variantes si fuera necesario.
• practicas de respiración (pranayamas),
• relajación (savasana)
• meditación y pensamiento positivo ( vedanta y dyhana)
Se vende equipamiento completo de gimnasia, parkour, calistenia, artes marciales, acrobacias, yoga, fitness.
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