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en mis sesiones, integrando mis experiencias en hatha yoga ( vinyasa, yin yoga, kundalini, yoga restaurativo, bhakti yoga, iyengar... ) pretendemos, a través de nuestra respiración, sentirnos más presentes y escucharnos. Sin juzgarnos y sin expectativas, más que la de disfrutar de ése camino de vuelta al ser, a mi centro.
cómo el significado de la propia palabra yoga (unión) dice, el objetivo es unir y equilibrar mi mente
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