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Soy sergi, entrenador y fisioterapeuta. Tengo 28 años y llevo 10 años entrenando fuerza tanto calistenia como con peso libre.
llevo toda la vida practicando deportes y por suerte o por desgracia también he tenido lesiones.
eso hizo que acabara leyendo e investigando más literatura sobre fisioterapia que sobre entrenamiento.
mi forma de abordaje está basada en el ejercicio terapéutico como base y en terapias pasivas comp terapia manual y punción seca como terapias conplementarias.
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